LYST og LIVFULDHED

Lysten og åndedrættet er intimt forbundne … men mange af os kender ikke dybden af den forbindelse …

På denne forårsworkshop undersøger vi hvordan åndedrættet - i samspil med somatisk bevægelse, selvmassage og indre tantriske øvelser - kan vække LYST og LIVFULDHED i kroppen, der kan være tung og træg efter en lang vinter ...

Vi vil berøre …

Åndedrættet som indgang til nydelse … alene og med en partner …

Det frie åndedræt og forbindelsen mellem diafragma og bækkenbunden …

Somatisk bevægelse af bindevævet omkring brystkassen … Unwinding og Micro drift-berøringsteknik …

Bækkenåndedrættet og andre tantriske åndedrætsøvelser …

Selvmassage med Togu-bolde …

Det er en blid introduktion til mit arbejde med erotisk selvfordybelse, der trækker på mine årelange erfaringer med yoga og meditation, det er tre timers restorativ, kropslig selvomsorg, der ikke kræver noget af dig, andet end at du lader din krop synke ned i bløde puder …

Workshoppen er for kvinder, der vil fordybe sig i deres egen sensualitet og kropslighed, i et trygt rum.

Du skal medbringe en TOGU-bold (eller en anden blød massagebold).