26. maj - 2. juni (2024)
Jeg inviterer til et forårsretreat for kvinder, der har lyst til at fordybe sig i deres egen sensualitet og kropslighed, i Cirali; en lille, og lidt hemmelig, doven og duftende kystby, hvor citron- og appelsintræerne blomstrer, kattene sover i hængekøjerne og Middelhavet changerer i alle mulige blå nuancer …
Retreatet omfatter 2 timers undervisning hver formiddag og eftermiddag, der kredser om SANSELIGHED, LYST og SKØNHED, inspireret af omgivelserne, i en flydende bevægelse mellem meditation og indre øvelser, poesi, berøring, kreativitet, somatisk yoga og dans …
Der vil også være morgenmeditationer ved havet, en vandretur på den lykiske vej, bevægelse i vand, poesiaften på puder og midnatsdans … og selvfølgelig en masse liggen-hen-på-bløde-ting, gåen-på bare tæer over solvarme sten, havbade, tyrkisk kaffe, alenetid, samvær, kreativ fordybelse eller opdagelse af Cirali, alt efter hvad du føler for.
Praktisk …
Ankomst søndag den 26. maj - afrejse søndag den 2. juni 2024 (6 nætter)
Priser:
4700 kr. for et tremandsværelse (delt med to andre).
5500 kr. for et dobbeltværelse (delt med en anden).
6800 kr. for et enkeltværelse.
Prisen inkluderer:
Morgenmad, aftensmad og logi i en træbungalow på naturskønne Myland Resort og undervisning.
Egenbetaling:
Frokost, flybilletter, transport til og fra Myland.
Jeg foreslår at tilmeldte prøver at købe billet til samme fly til/fra Antalya, da transporten til/fra Myland bliver billigere, hvis I deler. Jeg sender forslag til en fælles flyrute.
Tilmelding …
Via mail: mettesofiegg@outlook.dk
Ved tilmelding betales et ikke-refunderbart depositum på 1200 kr., der sikrer din plads.
Derefter betales kurset i to rater:
Første rate betales 1. januar 2024
Anden rate betales 1 april 2024
Dagsrytmen …
Dag 1:
Ankomst til Myland resort i løbet af dagen / med arrangeret fælles pick-up
16.30-18.00: Eftermiddagspraksis
18.00: Aftensmad
Dag 2:
8.15-10.15: Morgenpraksis
10.30: Morgenmad
16.00-18.00: Eftermiddagspraksis
18.30: Aftensmad
Dag 3:
7.15-8.00: Morgenbad og meditation ved havet
8.15-10.15: Morgenpraksis
10.30: Morgenmad
16.00-18.00: Eftermiddagspraksis
18.30: Aftensmad
20.30-22(ish): Poesi og puder
Dag 4:
7.00: Vandretur til Maden Bay
16.00-18.00: Eftermiddagspraksis
18.30: Aftensmad
Dag 5:
7.15-8.00: Morgenbad og meditation ved havet
8.15-10.15: Morgenpraksis
10.30: Morgenmad
16.00-18.00: Eftermiddagspraksis
18.30: Aftensmad
22.30-00.20: Midnatsdans
Dag 6:
10.30: Morgenmad
14.30-17.30: Afskedspraksis
19.00: Afskedsmiddag
Dag 7:
Afrejsedag: Evt. pick-up til lufthavnen fra Myland
